Banhos de ervas
- Alcantara Oliveira Alcântara
- 31 de dez. de 2025
- 2 min de leitura
Os banhos de ervas são práticas ancestrais presentes em diversas culturas, utilizados tanto para o relaxamento físico quanto para o reequilíbrio energético. Eles podem ser classificados de acordo com a finalidade das plantas utilizadas.
A combinação de ervas como hortelã, canela e louro trazem vigor, a alfazema calêndula e malva promovem o relaxamento.
O preparo de banhos com ervas desidratadas difere um pouco do uso de ervas frescas, principalmente porque o processo de secagem concentra as propriedades e altera a estrutura celular da planta. Como as folhas estão secas, elas precisam de calor para "despertar" e liberar seus óleos essenciais e fito energia.
2. Método de Infusão (Para Folhas e Flores)
Este é o método mais comum e eficaz para a maioria das ervas desidratadas, pois preserva os óleos essenciais voláteis.
1 Ferva a água: Aqueça 2 litros de água limpa até começar a borbulhar. Vamos preparar uma infusão, as ervas não vão para o fogo, utilizaremos a agua quente em outro recipiente.
Desligue o fogo: Nunca ferva a erva seca junto com a água a menos que sejam cascas ou raízes, pois o calor excessivo e prolongado pode evaporar as propriedades energéticas e aromáticas.
2 Adicione as ervas: Coloque as ervas na água quente e mexa levemente, neste momento mentalize o que você deseja pedindo que suas metas sejam realizadas, que seus caminhos sejam abertos, que o mal olhado seja cortado, que o quebrando seja repelido.
3 Abafamento: Tampe o recipiente imediatamente com um prato ou tampa. Isso é essencial para que os óleos essenciais que evaporam voltem para o líquido.
Deixe descansar por 15 a 20 minutos. Como a erva está seca, ela precisa desse tempo extra para reidratar e liberar a essência. Nesse momento faça suas orações, cantos ou rezas para que o banho traga o que você deseja, agradeça pelas conquistas e peça o que lhe falta.
As ervas devem ser espremidas para retirar o máximo de propriedades energéticas e medicinais da planta. Continue mentalizando o que deseja conquistar com o auxilio da energia das ervas.
4 Coe: Coe o preparado e, se necessário, adicione um pouco de água em temperatura ambiente para que o banho fique agradável à pele.
É esta agua que utilizaremos para fazer o banho.
Tome seu banho de higiene normalmente.
Os banhos com ervas quentes como espada de Ogum devem ser tomados do pescoço para baixo, è indicado que o banho reviravolta seja utilizado como na imagem, a agua deve ser derramada no pescoço e espalhada pelo corpo. Deixe secar naturalmente para que a energia do banho permaneça no corpo. Banhos com ervas quentes não devem ser tomados repetidamente, banhos de limpeza devem ser intercalados com banhos energéticos.
Os banhos com ervas mornas e frias como o banho Auto estima podem ser tomados de cabeça. Na duvida banhe apenas o corpo do pescoço para baixo. Para estar em constante energização utilize óleos essenciais diariamente durante seu banho, para o banho reviravolta indicamos o óleo essencial de alecrim. uma gota espalhada nas mãos durante o enxague do banho, ou 1 ml diluído em um frasco de 100ml de óleo carreador hidratante.
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